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PRÁCTICAS DE BIENESTAR
1 clase
taller 6 Sonidos Curativos
Aprende a reciclar y transformar energía negativa
7 clases $449.00 MXN (25 Euros) (30 USD)
PRÁCTICA TAOÍSTA; TRANSFORMANDO ESTRÉS EN VITALIDAD
Reciclaje y Transformación de Energía Negativa
Todo es energía. Cuando los taoístas se enfrentan a la energía emocional negativa, en lugar de intentar destruirla o desecharla, utilizan técnicas para transformar la energía negativa y enfermiza en energía positiva, amorosa y curativa.
Los métodos principales empleados son La Sonrisa Interior 1 y los Seis Sonidos Curativos.
Las emociones negativas se almacenan en los órganos del cuerpo. Con el tiempo, la acumulación de la negatividad erosiona la salud de los órganos y afecta el carácter de la persona.
Los Seis Sonidos Curativos trabajan para transformar la energía negativa almacenada en los órganos y transformarlos en luz curativa. Eso funciona mejor que aferrarse a la negatividad o volcarla en otra persona porque tal desahogo emocional solo sirve para transmitir un virus emocional a otra persona y, a través de la ley del karma, eventualmente esa misma negatividad volverá a la persona que lo envió.
PRÁCTICA CONSTANTE
PRÁCTICA DE RESPIRACIÓN PRANAYAMA
Practica Diaria Para tu Bienestar
$99.00 MXN (5 Euros) (8 USD)
RESPIRACIÓN PRANAYAMA
Trabajo de Respiración
Cuando estás física o emocionalmente estresado, afecta la forma en que respiras y esto a su vez afecta como actúas y como percibes el mundo. El trabajo de respiración oxigena tu sistema lo cual beneficia cada célula de tu cuerpo, ayuda a disolver el estrés y a equilibrar sus funciones. La investigación sobre la respiración es prometedora. Los beneficios potenciales para la salud del trabajo de respiración incluyen:
- · Alcaliniza el PH de la sangre
- · Tiene efecto antiinflamatorio
- · Elevan tu estado de ánimo
Se recomienda que practiques cada día.
Recomendaciones:
· Hidratarse bien para evitar que la garganta se reseque.
· Hacerlo de preferencia acostado y cubrirse, este trabajo tiende a enfriar el cuerpo.
Indicaciones:
· La respiración es solo por la boca y tiene 3 pasos
· La primera inhalación es hacia la parte baja de los pulmones y si esta bien hecha el abdomen se extiende.
· La segunda inhalación es en la parte superior de los pulmones y tiende a extender el pecho.
· La última parte es exhalación de todo el aire para empezar de nuevo el ciclo.
· De preferencia no hay pausa entre las respiraciones, es un trabajo continuo por varios minutos.
· Puede haber reacciones como mareo, dolor en el hipocondrio o alguna otra parte del cuerpo, sensaciones de entumecimiento en una o varias partes del cuerpo, sensaciones de hormigueo o efervescencia en todo el cuerpo o en partes, esto es natural.
Respiración Pranayama
PRACTÍCALA TODOS LOS DÍAS PARA MEJORES RESULTADOS
Esta practica se hace en 3 pasos, 2 inhalaciones y una exhalación y se inhala y exhala por la boca únicamente.
Antes de empezar, hidratarse, reacciones varias naturales, sensaciones como vibración, zumbidos, adormecimiento en cualquier parte del cuerpo es natural.
Vence la resistencia de detenerte, estas yendo en contra de lo que acostumbra hacer tu cuerpo.